Доктор психологических наук Алексей Ситников в интервью Марианне Минскер. Для тех, кто хочет продлить жизнь и оставаться активным до глубокой старости. Выясняем, что важнее для здоровья — образ мыслей или образ жизни? 00:00 «Нам надо поговорить». Психология долголетия. 01:40 Что влияет на продолжительность жизни? 05:48 Почему селекционеры, дирижёры и коллекционеры живут дольше остальных? 08:00 В каких случаях стресс продлевает жизнь? 13:23 О связи иммунитета и долголетия. 16:00 Какой распорядок дня прибавляет сил и энергии? 20:20 Про психологические установки, которые влияют на продолжительность жизни. 23:30 Так ли важна генетика? 28:00 Почему надо медитировать? 33:38 Сексуальность как способ продления жизни. 36:01 Как относиться к прошлому, настоящему и будущему, чтобы быть здоровым. 39:52 О психологических упражнениях, которые позволяют прожить дольше.